In-line brusle

I přes nepřízeň počasí jste se s námi mohli naučit správné základní technice bruslení, tak aby to byla zábava a ne dřina. Dozvěděli se o základních bezpečnostních pravidlech, procvičili si různé druhy brzdění a rozdílné techniky bruslení vpřed i vzad. Stejně tak si vyzkoušeli i některé překážky ve skateparku. Pro …

Vodní hrátky

Poslední prázdninovou sobotu Sportovní akademie Přerov a Kanoistika Přerov pro vás nachystala praktické ukázky jízdy na všemožných plavidlech. Trenéři a děti z kanoistiky Přerov vás naučili jak se chovat na vodě a jak ovládat kajak, kánoi, paddleboard a také jste si vyzkoušeli týmové pádlování na dračí lodi. Poznali, co všechno …

Ohlédnutí za sobotním krásným dnem na ZŠ Trávník, kde mají parádní zázemí pro všechny sportovce Naučili jste se základům techniky různých míčových her – házená, volejbal, basketbal, fotbal a baseball. Buly nachystané stanoviště s různými aktivitami zaměřenými na míčové hry a jako vždy také připravena soutěž štafet v obratnosti určenou …

Čekala na vás jóga, přecházení a balancování na slackline, balanční pomůcky a cviky na nich, základy gymnastiky, chůze na chůdách, vyzkoušeli jste si také své koordinační a motorické schopnosti. A na závěr porovnali své dovednosti v soutěži dvoučlenných družstev.

Tentokrát jste si s námi vyzkoušeli jak zdravě běhat a poskakovat napříč generacemi. Dozvěděli se jak zvolit správné oblečení, stravu a terén a vyzkoušeli si správný nácvik běžecké techniky, spojení švihadla s během, běh s odporovými padáky a běh i poskakování přes žebřík.